「60歳からの山と温泉」著者がすすめる 初心者にぴったりの日帰り登山スポット

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 尾瀬や那須など北関東の山沿いは、木々が色づき始める頃だろう。秋の行楽シーズン、都心を離れて山を楽しむのも一興だ。日本には、なんと1万6000を超える山があり、しっかりと準備をすれば初心者やシニアでも十分楽しめるという。

「私は今年62歳。この年になると、険しくて苦しい山登りはごめんこうむりたい。ゆったりとマイペースで楽しめる山が一番です。ロープウエーやケーブルカーが備えられていればうまく活用し、登山口まではバスやタクシーを利用して、体力を温存します。安心安全を心掛け、気持ちよく、快適な山歩きで、心身ともにリフレッシュする。それが60歳からの山歩きの最大のポイントです」

 こう言うのは、ジャーナリストの山田稔氏だ。長野生まれとあって幼い頃から山に親しみがあり、30代からは仕事の合間を縫って関東近郊だけでなく、北海道や九州などの山に繰り出す生活を送っていた。その経験をまとめた著書が、「60歳からの山と温泉」(世界書院)だ。

 そんな山田氏に、初心者やシニアが楽しめる日帰り登山のおすすめと注意点を聞いた。

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