横山光昭
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横山光昭家計再生コンサルタント

家計再生コンサルタント、ファイナンシャルプランナー。借金したり貯金ができない家計の弱点を探り、確実な再生計画を見いだすプロ。これまで約1万5000人以上の家計再生を手がけた。

定年後に高まる健康意識 スポーツジム費用の節約には「ジムイコカ」を活用する

公開日: 更新日:

 60歳を過ぎると健康を意識してか、スポーツジムに通う人が増えます。経済産業省の調査によると、スポーツジムの利用者の3割ほどを60歳以上が占めています。

 60歳以上が増えている理由は、運動を継続するモチベーションがひとりでは続かない、インストラクターやメンバーとの交流が楽しみなどです。また、ジムに通わなくとも、ウオーキングなど自分でできる運動をしている人は多く、60歳を越える人の体力は、運動量に比例するように伸びています。

 昨年はコロナの影響でスポーツジムへ通う頻度が減ったため、体力測定の値は若干低下しているそうですが、それでも、この健康意識と取り組みは素晴らしいですね。

 さて、このスポーツジムですが、皆さん、どのぐらい費用をかけていますか。スポーツジムのホームページを見ると、シニア割や時間帯による割引があり、それらを上手に活用している人は大勢います。多くの家計を見ていると、大抵は名の知れた民間のスポーツジムに週1~2回通い、1人あたり1万円ほどの支出をしています。

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