１９８４年、順天堂大学大学院医学研究科修了。東京都精神医学総合研究所精神薬理部門主任研究員、順天堂大学医学部講師、順天堂大学大学院医学研究科精神・行動科学教授を経て、２０１９年からアルツクリニック東京院長。順天堂大学医学部名誉教授。アルツハイマー病の基礎と研究を中心とした老年精神医学が専門。日本老年精神医学会前理事長。１９９９年、当時日本で唯一の「若年性アルツハイマー病専門外来」を開設。２０１９年、世界に先駆けてアミロイドＰＥＴ検査を含む「健脳ドック」を導入した。著書に「脳寿命を延ばす 認知症にならない１８の方法」（文春新書）など。
軽度認知障害の時期に対策を講じれば、健康な状態に戻れる
認知症で最も多くを占めるアルツハイマー型認知症。治す薬が現段階では登場していないことから「早期診断に意味がない」と思う方がいるかもしれません。
しかしアルツハイマー型認知症は、症状の進行が非常にゆっくり。早期に見つけ、対策を講じることで、自活した生活を長く送ることができます。
もっといいのは、認知症の前段階であるMCI（軽度認知障害）やMCIよりも前の無症状の段階で、「脳を活性化させる生活」を送ること。
MCIの時期に何もせずに過ごすと、1年で10％、4年で40％が認知症に移行するという報告もあります。一方で、MCIの時に対策を講じれば、健康な状態に戻れるという報告もあります。
誤解してほしくない点なので、強調して伝えておきたいのですが、認知症になったからといって、「人生終わり」ではありません。これは、ぜひ念頭においていただきたい。
そのうえで、「脳を活性化させる生活」というのは、運動したり、食事内容に気を配ったり、人と交流したり、新しいことにチャレンジしたり……といった生活であり、さらには人生を豊かにする生活なのです。
人生100年時代を存分に楽しんだ結果、認知機能の低下も抑制できたーー。そんな気持ちで、生活改善に取り組んでもらえれば、と思っています。
